Blog
Amikor keveset alszunk, reggel a tükörbe nézve azt látjuk, hogy a szemünk körüli terület megduzzad, karikás lesz.
A Schüssler féle arcdiagnosztikával foglalkozók éppen az ilyen, nem szokványos elváltozásokat keresik az arcunkon, amelyből meg tudják állapítani melyik Schüssler só hiányzik a szervezetünkből.
A dohányzás a legsúlyosabb egészségkárosító tényező, ma Magyarországon minden ötödik ember, évente 35 ezer ember hal meg a dohányzás káros hatásainak következményeként.
Hazánkban jelenleg a tinédzserek 44%-a cigarettázik, a 14-18 éves fiúk közül minden 2. dohányzik, a lányok közül minden 3. cigarettázik rendszeresen.
A szív- és érbetegségek 25-30%-a, a krónikus hörgőgyulladás és tüdőtágulat okozta halálozások 75%-a, a tüdőrákos halálozások mintegy 90%-a tulajdonítható közvetlenül a dohányzásnak.
Miért nehéz leszokni?
A dohányzás nemcsak egy rossz szokás, a nikotin függőséget okoz, dopamin felszabadulást eredményez, aminek következtében az agyban örömérzet jön létre, csökken a szorongás, a feszültség, a stressz, az étvágy és javul a koncentráló képesség. A dohányzás testi, lelki és pszichés kötődést hoz létre, akár már 1-2 napos dohányzás után is.
A dohányzásról leszokás során számtalan technika létezik, vannak, akik mindenféle segítség nélkül képesek leszokni erről a káros szenvedélyről, mások az akupunktúra, a biorezonancia, a dohányzásról leszoktató tréningek vagy gyógyszerek segítségével szoknak le.
A leszokás során jelentkeznek a nikotin elvonás tünetei: a tompa fejfájás, az ingerlékenység, az étvágynövekedés, a koncentrálóképesség csökkenése, álmatlanság.
Az év utolsó napjain a vidámságé a főszerep, bulik, jókedv mindenfelé. Nem mindenki kedveli ezeket a napokat, vannak, akik nem szeretik a nagy hangzavart, a trombiták hangját, a petárdák robbanásától megijednek, félnek, pánikba esnek.
Inkább behúzódnak a lakásaikba, ki se mernek menni az utcára. Házi kedvenceik is szeretnek a gazdi közelében lenni.
A puffadás és teltségérzés gyakori emésztőrendszeri panasz, amelynek kiváltója lehet a mai stresszes, rohanó életmód, nem étkezünk rendesen, főtt ételek helyett sokszor csak bekapunk valamit és még azt sem rágjuk meg teljesen.
Nem mozgunk eleget, túl sokat ülünk, kevés folyadékot, kevés rostot fogyasztunk. Nőknél gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál.
A hüvelyesek (bab, lencse, borsó) és a káposztafélék (káposzta, kelkáposzta, brokkoli), a hagyma, az élesztő, a gyümölcsök fogyasztása sokszor okoz problémát. A túlzásba vitt szénsavas italok fogyasztása is okozhatja.
A rózsafélék családjába tartozó erdők szélén, legelőkön termő galagonyát (cseregalagonya, szamártövis, Krisztus tövis) már a középkor óta a szív gyógynövényeként használjuk, vérnyomáscsökkentő, érelmeszesedés elleni, szívnyugtató tea készül belőle.
A Bodza meghűléses betegségek esetén kiváló. A teát nagyon forrón igyuk,mert így érvényesül leginkább az izzasztó hatása.
Immunrendszer erősítőnek is használhatjuk,mézzel ízesítve csecsemők és gyermekek is fogyaszthatják.