5 gyógynövény hajhullásra
A hajhullás okai, kezelése
Hajhullás bekövetkezhet nagy idegi megterhelés, stressz, testi-lelki megterhelés, energiahiány határára fiatalabb korban.
Nőknél gyakrabban fordul elő várandósság, szülés és a változókor környékén.
Férfiaknál a kopaszodás jellemző.
Hajhullás megelőzése
A hajhullás megelőzése és megakadályozása során külsőleg hajszeszeket, samponokat, bedörzsölőket alkalmazunk.
Belsőleg kapszulák, tabletták segítenek a hajhullás megakadályozásában.
A vitaminok közül a B vitaminok, az A vitamin, a C vitamin és az E vitamin segít.
Az ásványi anyagok közül a cink, ami jól ismert immunrendszer-erősítő, a vas és a réz segíthet.
Hajhullás és a hormonháztartás
A változó korban a nők hormonháztartásának egyensúlya felborul, mely hatással van a haj állapotára és a hajnövekedésre is. A változó kor beálltával a női nemi hormon szintje csökken, így a hölgyek szervezetében normálisan is jelen lévő férfi hormon (tesztoszteron) hajhagymákra gyakorolt hatása növekedni fog, aminek a következményeként a haj idő előtt vékony szálú lesz, fokozódik a hajhullás, a fejbőr láthatóbbá válik és a haj vonala a homlok tájékon egyre feljebb húzódik.
Hajhullás kezelése
Külsőleg a samponok, hajszeszek, bedörzsölők serkentik a fejbőr vérkeringését, így a fejbőr oxigénellátását fokozzák, segítik a hajhagymák erősödését, ezáltal a haj dúsabbá, erősebbé válik, serkentik a haj növekedését.
Belsőleg a kapszulák, tabletták mellett a táplálkozásunkba beilleszthetjük pédául a kölest, ami nagy segítséget jelenthet.
Hajhullás és a gyógynövények
A gyógynövényeket nemcsak külsőleg, de belsőleg tea formájában is alkalmazhatjuk.
A gyógynövények közül a zsurló, a csalán, a bojtorján, a borsmenta, a rozmaring segíthet.
Zsurló
Gyenge, törékeny köröm és hajhullás esetében alkalmazzuk, a benne lévő kovasav sok szilíciumot tartalmaz, ami fokozza a hajas fejbőr vérellátását.
Hajmosás után öblítsük le zsurló főzettel hajunkat.
Csalán
A csalán hatóanyagai táplálják a hajszálereket és a fejbőrt, elősegítik a haj természetes növekedését.
A csalánlevél forrázatát hagyjuk kihűlni, majd öblítsük le vele a hajunkat, fejbőrünket alaposan megmasszírozva közben.
Bojtorjángyökér
Ásványi anyagokban gazdag. Kiválóan alkalmas a hajhullás csökkentésére, a korpás és a zsíros fejbőr kezelésére.
Egy teáskanál bojtorjángyökeret fél liter vízben 30 percig főzzük, majd szűrjük és ezzel öblítsük le a hajat.
Borsmenta
Hajzsírosodás és a hajhullás csökkentésére serkenti a vérkeringést, illetve csökkenti a gyulladásokat és a fertőzéseket.
A borsmentalevél forrázatát szűrje le, majd dörzsölje be vele a fejbőrét. Várjon 10 percet, majd mosson hajat,
Rozmaring
Hajnövekedést serkentő, csökkenti a hajvesztést,a haj növekedése pedig felgyorsul,a haj erősebb és csillogóbba lesz.
A gyógyteák elkészítése:
FORRÁZATOT olyan gyógynövényekből készítünk, amelyek puha, könnyen kivonható részekből állnak, ilyenek a levelek,virágok.
1 evőkanál teakeveréket 1 csésze forrásban levő vízzel leöntjük, lefedjük, 10 percig állni hagyjuk, szűrjük.
FŐZETET olyan gyógynövényekből készítünk, amelyek kemény, tömör részekből állnak, ilyenek a kérgek, gyökerek. 1 evőkanálnyi teakeveréket 1 csésze vízzel, forrástól számított 5-10 percig főzzük, az elpárolgott vizet pótoljuk, szűrjük.
