Gyógynövény

Mi a vérnyomás? 

Vérnyomásnak hívjuk azt a nyomás értéket, amelyet az ér falára fejt ki az azon átfolyó vér.
A szisztolés vérnyomást akkor mérjük, amikor a szív a vért kipumpálja az erekbe,

a diasztolés vérnyomást akkor mérjük, amikor a szív izmai ernyedtek. 

 A vérnyomást Hgmm-egységben szokták kifejezni, ami a hagyományos vérnyomásmérő üvegcsövében lévő higanyoszlop magasságát jelöli, amely egyensúlyt tart a vérnyomásmérő karon lévő mandzsettájában létesített levegőnyomással.

A normális vérnyomás felső határa 140/90 Hgmm.

Ideális esetben 65 éves korig 120–130 Hgmm a felső érték (szisztolé), 70–80 Hgmm az alsó érték (diasztolé),

míg 65 év felett 130-140 Hgmm-re módosul az optimális felső érték tartomány. 
 

A Valeriana- a macskagyökér  most virágzik napsütötte réteken, erdőkben, árkokban fehér vagy halvány rózsaszínű, bogernyős virágzatáról ismerhető fel. 

Népies nevei: baldrián, fordulófű, magdolnafű

A gyökértörzs erős, átható illatú, ami izgató hatással van a macskákra, innen kapta a nevét.

Tudományos elnevezése Valeriana officinalis -gyógyító erejére utal, a latin valere szóból ered, ami azt jelenti egészségesnek lenni.

A kakukkfű az ajakosvirágúak családjába tartozik, kellemes illatú, aromás, kámforos ízű évelő cserje.

Vadkakukkfű, démutka, vadzsombor, balzsamfű népies nevei.
Szára 10-30 cm magas, kúszó vagy felemelkedő, levelei keresztben átellenesek.
A virágai rózsaszínűek vagy fehérek, pártáik bíborvörösek vagy rózsaszínűek, májusban-júniusban nyílnak.

Kakukkfű megfázás, köhögés, hörghurut esetén alkalmazhatjuk tea formájában.

Vizelethajtó, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő.

Az ECHINACEA - szinonim neve a bíbor kasvirág, az egyik legszebb gyógynövényünk, a fészkesvirágzatúak családjába tartozik.

Észak-Amerikában őshonos, külsőleg a margarétához hasonlító növény, melyet az indiánok mindenre jó gyógyfűnek tartottak.

Immunrendszer erősítő, vírusos és bakteriális fertőzések, megfázás, influenza, hörghurut tüneteinek enyhítésére jól alkalmazható. 

A homoktövis az Ezüstfafélék családjába tartozó tövises cserje leginkább Ázsiában elterjedt, de néhány faja Európában is őshonos.

A Kárpát-medencében a Hippophae rhamnoides faj a legelterjedtebb.

Hazánkban  termesztése az 1980-as évek elején kezdődött Dánszentmiklóson, az altáji intézetből behozott fajtákkal. Kísérleti céllal a Gyógynövénykutató Intézet is több fajtát telepített és vizsgált.

Ma már Fajsz, Siófok, Felsősima, Érd és Debrecen határában többhektáros telepítések is vannak, és feldolgozóüzemek létesültek Kalocsán, Törökbálinton, Érden. 

Termesztése kézimunka-igényes.

Az erdők szélén virágzik az ARANYVESSZŐ, ami annyira kitűnik a többi gyógynövény közül, hogy nehéz nem észrevenni.

Akár 1 m magasra is megnő, levelei lándzsásak, fűrészes szélűek, a virágai sárgák, fürtösek.
Népies nevei Aranyos istápfű, Magas aranyvesszőfű, Veres gyűrűfű.

A gyűjtés ideje a virágnyílás kezdetétől júliustól-szeptemberig.
Nagyon jó méregtelenítőszer, epe és májbántalmak esetén érdemes 3 hetes kúrát tartani, 
 

Fejfájás típusai: 

Cluster fejfájás, tenziós fejfájás, migrén, arcüreggyulladással járó (sinus) fejfájás

Cluster fejfájás

A cluster fejfájás arról kapta a nevét, hogy gyakran csoportosan (clusterekben) jelentkezik minden előjel nélkül. 

Férfiaknál gyakrabban figyelhető meg, akár naponta többször is jelentkezhet 15 perctől 1 óráig is eltarthat.

Periódikusan jelentkezhet, néha hetekig eltarthat, majd akár több évig is nem jelentkezik.
A cluster fejfájást mi okozza, nem ismert.

Hirtelen jelentkező vagy súlyos fájdalmat tapasztalhat a szem környékén és néha a fej valamelyik oldalán.

A MEDVESZŐLŐ a mediterrán országokban Olaszország és Spanyolország hegyvidékein gyakori örökzöld cserje.

Elnevezése arra utal, hogy a medvék és a madarak is előszeretettel fogyasztják a piros bogyótermést.
A fényes, bőrszerű leveleinek hatóanyaga az arbutin, antibakteriális, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású.

Felfázások, húgyúti fertőzések esetén a vizeletürítés gyakori , égő érzés társul hozzá, ennek kezelésére használatos a medveszőlőlevél tea formájában.

A CSIPKEBOGYÓ természetes C-vitamin forrás, A, B, K és P vitamint, vasat és magnéziumot is tartalmaz.

A csipkebogyó (hecsedli) a vadrózsa termése.

A vadrózsa (gyepűrózsa) Rosa canina bokrok erdőszélen, cserjés domboldalakon, elvadult kertekben, kerítés mellett nőnek és érlelik be a gömb, tojás, vagy körte alakú és mindig tűzpiros álbogyóikat.

 A bogyókat kettéhasítva,kiszedhetőek a magjai. A friss bogyóhúsból igen magas C-vitamin tartalmú lekvár készülhet; ez értékes cukrot, pektint, szerves savakat és ásványi sókat is tartalmaz.
Megfázásnál, influenzánál a csipkebogyóból készült csipkebogyó szörppel, hecsedli lekvárral, teával erősíthetjük a szervezetünket.

Felfázásnál, hólyaghurutnál kombináljuk tőzegáfonya teával.
Nem gondolnánk, de magas vérnyomás és érelmeszesedés esetén is alkalmazhatjuk a csipkebogyót szörp vagy tea formájában.